为筑牢心理防线,减轻心理应激反应,学校疫情防控心理疏导组积极响应学校号召,依托党委学工部心理健康教育与咨询中心迅速行动,采取多种措施呵护心灵,守卫健康。
一、线上课程,助力“心”成长
“疫”起相约线上课堂,“云”端护航助力“心”成长。心理老师精心准备,通过线上课堂给学生普及心理健康知识,传授维护心理健康的方法。
图一 心理老师正在上网课
二、健康普查,了解“心”动态
为充分了解学生疫情期间心理健康状况,bevictor伟德官网进行了心理健康普查,针对需要关爱的学生辅导员进行谈心谈话,进一步了解学生“心”动态。
图二 心理老师正在分析心理健康普查数据
图三 辅导员与学生谈心谈话
三、危机干预,解决“心”问题
疫情防控期间针对需心理危机干预学生,一方面bevictor伟德官网开通24小时心理危机干预热线,另一方面辅导员进行日常观察,及时上报需干预学生。同时进行医校合作,邀请重庆市精神卫生中心专家为学生提供进一步心理评估,并为就诊学生开辟“绿色通道”,切实解决“心”问题,化解“心”危机。
图四 心理老师接听心理危机干预热线
图五 辅导员走访寝室了解学生心理状况
四、心理咨询,疏导“心”压力
bevictor伟德官网组建了专业心理咨询团队,采用线上和线下相结合的方式开展全校师生心理咨询,及时疏导“心”压力,缓解疫情焦虑、抑郁、恐慌,为科学防控疫情撑起“心理保护伞”。学生可以采用学工系统或添加咨询QQ预约心理咨询。
图六 线上心理咨询
图七 辅导员疏导学生心理压力
五、经典图书,增强“心”动力
为激发学生自觉学习心理学的热情,增强心灵韧性,为“心”注入新能量、新动力,bevictor伟德官网新采购了部分心理学经典书籍,方便全校师生借阅和阅读。
图八 心理图书
六、日常宣传,传授“心”技巧
为帮助师生更好解决“心”状况,掌握“心”技巧,自觉提升个人心理防护能力,bevictor伟德官网通过微信公众号、网站、QQ群等多种方式推送疫情心理健康常识和心理调适技巧等信息,鼓励师生调整心态,当自己的心理“保健师”。
图九 部分宣传资料截图
呵护心灵,守卫健康,同学们居家也不要忽略哦!希望大家以积极的心态面对学习和生活,及时觉察“心”动态,多种方式化解“心”压力,齐心协力解决“心”问题,不断提升助力“心”成长。