心理咨询常见七个问题解答

问题一：心理咨询就是聊天吗？

心理咨询不同于一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询会利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有较为系统的理论体系和操作规程，从而帮助他人缓解心理问题、解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

问题二：如果我去心理咨询，我的秘密会暴露吗?

许多同学担心自己和咨询老师说的话会不会被别人知道。在一般情况下，心理咨询老师会严格遵守保密原则，不会对任何人说起咨询内容。唯有在两种情况下例外：一、你在咨询中表达了涉及人身伤害的想法，并且经老师评估的确有可能；二、因法律刑事案件，法院或公安机关提出要求时。保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。所有的个案记录也将严格保密处理。

问题四：心理咨询会有用吗？

心理咨询的效果不但取决于咨询方法本身，也和来访者的期望、来访者与咨询师建立起的彼此信任、分享的咨询关系等诸多因素有关，对于那些有积极改变期望的人来说，咨询效果往往最好。

问题五：谁都能当心理咨询师？

如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得专业部门的许可证才能上岗。一名合格的心理咨询师应基本具备心理学或者医学学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自执业。

问题六：我的心理素质好，不需要心理咨询吗？

心理咨询不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示，心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形地从各个角度正确了解自己。正确地了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。

问题七：建工学生有无数次的咨询机会，我可以随便请假。

由于我们中心老师资源有限，中心规定每个同学只能请假两次，超过两次将取消咨询资格，以便更多的同学有咨询机会！所以请大家尽量留自己稳定的时间段，尽量按照咨询时段安排好自己的其他事宜，不要轻易请假和调整时间。

咨询时间

目前中心可进行心理咨询的时间为工作日周一至周五，分六个咨询时间段：（08:40-09:30）、（09:40-10:30）、(10:40-11:30)、(14:00-14:50)、(15:00-15:50)、(16:00-16:50)

咨询地点

女生一号公寓底楼7-B229心理健康教育与咨询中心（从操场这边进入）

预约办法

学生管理系统http://172.16.249.16/admin/studentindex.jsp

附录

《心理咨询保密原则》

本中心的心理咨询老师始终严格地遵守保密原则，具体内容如下：

一、心理咨询过程中，咨询师要为来访者的隐私保密，来访者在咨询过程中所叙述的经历、体验，未经其本人同意，咨询师不得公布或传播这些信息。如确因学术交流或其他因素的需要，要报告该案例，需征得来访者同意，并隐去来访者的个人信息。

二、如果来访者的行为可能对自己或者他人构成严重伤害，或是依据法律需要作为呈堂证供，则咨询师可以突破保密原则，通知相关部门或家属。

三、心理咨询师只有在求助者同意，并签署录音协议的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。